О нас    Афиша    Администрация     Контакты    Отзывы-Вопросы

      Дом культуры
"СУЗДАЛЬСКИЙ"

 

Санкт-Петербургское
государственное бюджетное
учреждение
Выборгский район
 
515-66-89
Кружки и секции
Учебно воспитательные Эстетические Музыкальные Танцевальные Любительские объединения Прикладное творчество Спортивно-оздоровительные
Выставки
Выставка Владимира Вяжевича Мой край родной История в костюмах- выставка кукол Людмилы Летаховской Новое в декоративно-прикладном искусстве Выставка клуба Рукодельница Наталья Кремнева ПРЕДВКУШЕНИЕ Геннадий Алехнович ФИОЛЕТОВОЕ ЛЕТО Сергей Соринский МЕДИТАТИВНАЯ ГЛИНА Выставка живописи Евгения Щербаня из цикла ГОРОД И ЛЮДИ Выставка живописи Натальи Маковецкой из цикла ГОРОД И ЛЮДИ Выставка живописи Ольги Ивлевой АКВАРЕЛЬНЫЕ ПРОСТОРЫ Выставка живописи Надежды Горинской и Давида Манукяна Выставка эстонской художницы Тийны Оясте Краски Земли- выставка Аркадия Кузьмина Акварели Анны Кожиной Выставка живописи Ильдуса Вахитова «Небывалое»- выставка линогравюр Веры Рогожниковой «Тряпичные куклы России» - выставка Марины Мишиной «Цветные истории» - выставка живописи Любви Иночкиной Выставка живописи Александры Кокачевой «Посвящение Татьяне» - выставка живописи Анатолия Олейника Выставка живописи «Воинская слава России» Выставка живописи Надежды Горинской "На русской стороне" Выставка Владимира Вяжевича Мир моей души Выставка изделий из керамики @maulika.ceramics Выставка А. Кузьмина, Н. Наместниковой и А. Кубаревой Выставка живописи Натальи Кремневой и Натальи Кукушкиной Игра природы - выставка студентов РГПУ им.Герцена Выставка живописи Бахлула Исмаилова "Отражения души"
Творческие проекты
Фестиваль -конкурс кукольного искусства КуклоГрад Семейный конкурс Новогодние затеи Фестиваль современного творчества Живое пространство Классика итальянской песни: мастер-класс и презентация стиля Мир, который мы защищали! Творческая лаборатория "Театральные встречи в Суздальском" Диалог культур в проекте "Голос мира" Фестиваль анимации «Главный кадр» Фестиваль-конкурс бальных танцев "Начинающие звезды" Литературный проект "Читаем классику семьей" Творческая лаборатория "Театральные встречи в Суздальском"
Информация
Общая информация Вакансии Доступная среда Межкультурное взаимодействие
Достижения Фото галерея Видео
     
   

Новости

  
25.09.2017 Приглашаем принять участие в семейном конкурсе!
Подробнее...

21.09.2017 Поздравляем студию "Рукодельница" с присвоением звания!
Подробнее...

18.09.2017 Корректировка расписания студии Карате Ашихара Будокай!
Подробнее...

архив новостей:

Рейтинг@Mail.ru   

GISMETEO: Погода по г.Санкт-Петербург

 

 

     

 Зумба-фитнес

Руководитель: Таша Маркос

Дни занятий: Понедельник, среда, воскресенье  20.00-21.00 (группа обычной нагрузки)

Стоимость: одно занятие- 350,00 рублей

Новости студии:

   Занятия фитнесом требуют известной силы воли. Далеко не всегда хочется после долгого и напряженного рабочего дня идти в спортзал, приседать со штангой или потеть на беговой дорожке. Чего нельзя сказать о танцах; ведь танцуем ты всегда с удовольствием и воодушевлением. Фитнес на основе танцевальных движений — что может быть лучше?

Танцы расслабляют, тонизируют и поднимают настроение. А некоторые особенные танцы еще и способствуют сбросу лишнего веса, подтягиванию мышц и поддержанию здоровья. Зумба-фитнес — идеальный вариант для тех, кто любит танцы, фитнес, движение и хочет иметь стройное подтянутое тело.

Зумба-фитнес — это колумбийская система тренировок, совмещающая в себе силовые и аэробные упражнения с элементами латиноамериканских танцев. Зумба-фитнес — идеальный вариант для начинающих. Людям, не имеющим спортивной подготовки, будет не так тяжело на первых порах — танцевальные ритмы помогут скоординироваться и правильно распределить нагрузку. Поэтому ноющая боль в мышцах и отсутствие сил на первых порах начинающим практически не грозят. Все-таки это не только фитнес, но и танцы.
Зумба- это танцевальная фитнес программа, основанная на латиноамериканских ритмах (сальса, меренге, кумбия, реггетон и др.) Умеете вы танцевать или нет — зумба подходит людям с любым уровнем подготовки.
 Зумба появилась в нашей стране совсем недавно, но уже начинает стремительно «набирать обороты», во многом благодаря своей универсальности. Ведь для того, чтобы заниматься зумбой, не нужно особых навыков, достаточно просто желания двигаться!
 Мы ждем всех желающих, не стесняйтесь!
 Звоните, спрашивайте и записывайтесь.

Запись О нас Мы в соц. сетях Контакты
Новости
Афиша
Администрация
Кружки-секции
Вопросы-ответы
Контакты


СПБГБУ «Дом культуры «Суздальский»

Суздальский пр., д.3, корп.1
Телефон: 515-66-89
факс: 514-10-02
E-mail: Suzdalskiy@mail.ru

 
Создание и раскрутка сайта:
Web Art Санкт-Петербург