О нас    Афиша    Администрация     Контакты    Отзывы-Вопросы

      Дом культуры
"СУЗДАЛЬСКИЙ"

 

Санкт-Петербургское
государственное бюджетное
учреждение
Выборгский район
 
515-66-89
Кружки и секции>
Учебно-развивающие> Эстетические> Музыкальные> Танцевальные> Любительские объединения> Прикладное творчество> Спортивно-оздоровительные>
Выставки>
Выставка Владимира Вяжевича Мой край родной История в костюмах- выставка кукол Людмилы Летаховской Новое в декоративно-прикладном искусстве Выставка клуба Рукодельница Наталья Кремнева ПРЕДВКУШЕНИЕ Геннадий Алехнович ФИОЛЕТОВОЕ ЛЕТО Сергей Соринский МЕДИТАТИВНАЯ ГЛИНА Выставка живописи Евгения Щербаня из цикла ГОРОД И ЛЮДИ Выставка живописи Натальи Маковецкой из цикла ГОРОД И ЛЮДИ Выставка живописи Ольги Ивлевой АКВАРЕЛЬНЫЕ ПРОСТОРЫ Выставка живописи Надежды Горинской и Давида Манукяна Выставка эстонской художницы Тийны Оясте Краски Земли- выставка Аркадия Кузьмина Акварели Анны Кожиной Выставка живописи Ильдуса Вахитова «Небывалое»- выставка линогравюр Веры Рогожниковой «Тряпичные куклы России» - выставка Марины Мишиной «Цветные истории» - выставка живописи Любви Иночкиной Выставка живописи Александры Кокачевой «Посвящение Татьяне» - выставка живописи Анатолия Олейника Выставка живописи «Воинская слава России» Выставка живописи Надежды Горинской "На русской стороне" Выставка Владимира Вяжевича Мир моей души Выставка изделий из керамики @maulika.ceramics Выставка А. Кузьмина, Н. Наместниковой и А. Кубаревой Выставка живописи Натальи Кремневой и Натальи Кукушкиной Игра природы - выставка студентов РГПУ им.Герцена Выставка живописи Бахлула Исмаилова "Отражения души" Выставка Виталия Касаткина "Искусство "черного золота" Выставка керамики "Волшебный лес" Выставка графики "Соловки. Крепость духа" Выставка "Воспоминания о лете"
Творческие проекты>
Наши проекты>
Открытый городской Фестиваль кукольного искусства "КуклоГрад Семейный конкурс "Новогодние затеи" Фестиваль современного творчества "Живое пространство" Мир, который мы защищали! Творческая лаборатория "Театральные встречи в Суздальском" Диалог культур в проекте "Голос мира"> Фестиваль анимации «Главный кадр» Фестиваль-конкурс бальных танцев "Начинающие звезды" Литературный проект "Читаем классику семьей" 300-летию Выборгской стороны посвящается Hip-hop Kids Dance battle “First steps” Конкурс изобразительного искусства "Семья и традиции"
Тематические программы для школьников Активное долголетие
Информация>
Общая информация> Вакансии Доступная среда Межкультурное взаимодействие>
Достижения Фото галерея Видео
     
   

Новости

  
16.10.2018 "Художник и среда" творческая встреча авторов выставки "Воспоминания о лете"
Подробнее...

15.10.2018 "Весь мир - театр...!"
Подробнее...

12.10.2018 14 октября первое занятие курсов пошива брюк и мужской сорочки!
Подробнее...

архив новостей:

Рейтинг@Mail.ru   

GISMETEO: Погода по г.Санкт-Петербург 

 

     

Хатха йога


Йога для взрослых - Хатха йога

 

     

Руководитель: Филиппова Александра Вадимовна

Проходила обучение у А. Лаппы (Универсальная йога), инструктор 300 часов Международного стандарта Йога Альянса США. Также обучалась в Петербургской школе йоги (YogaFlow System) у В. Попова и К. Харьковкого.

Посещает семинары разных учителей, изучает различные направления в йоге, йогатерапии и фитнесе. Йога - чудесный инструмент разностороннего саморазвития, где каждый может найти подходящий для него метод – от улучшения состояния здоровья, физического совершенства до духовной практики. Гармония тела и духа – это гармония, устойчивость и радость в каждом моменте жизни – результат регулярной практики йоги.

Расписание:

Вторник: 19.00 - 20.15
Пятница: 18.30 - 20.00

Стоимость:

3000 р. - месяц
1600 р. - 4 занятия в месяц
500 р. - 1 занятие

ХАТХА ЙОГА - это система самосовершенствования тела и сознания. При правильной практике, с помощью ХАТХА ЙОГИ, человек достигает душевного и телесного здоровья, спокойствия, уравновешенности и его ум пребывает в радости.
Для того, чтобы начать заниматься ХАТХА ЙОГОЙ, достаточно просто прийти на занятие, честно выполнять все, что доступно и внимательно понаблюдать за своими ощущениями и реакциями во время практики. В этом и есть основная цель занятия - обратить внимание внутрь себя, лучше узнать себя. Каждая асана, в случае корректного ее выполнения, оказывает оздоровительный эффект. Асаны являются одной из лучших профилактик процессов старения, укрепляют иммунную систему организма, имеют огромное терапевтическое значение и...список можно продолжать до бесконечности.                

Преимущества ЙОГИ:
На занятиях уровень сложности упражнений адаптируется под каждого практикующего, уделяется внимание корректному выполнению асан и травмобезопасности. Все асаны осваиваются от простого к сложному. В практике присутствуют элементы статики и динамики. Стиль занятий направлен на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости тела и подвижности суставов.

 

   
   
 

 

Запись О нас Мы в соц. сетях Контакты
Новости
Афиша
Администрация
Кружки-секции
Вопросы-ответы
Контакты
  
СПБГБУ «Дом культуры «Суздальский»

Суздальский пр., д.3, корп.1
Телефон: 515-66-89
факс: 514-10-02
E-mail: Suzdalskiy@mail.ru

 
Создание и раскрутка сайта:
Web Art Санкт-Петербург